什麽是四象限法?
四象限法,源自于史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》,是一种高效时间管理的工具。
在纸上画两条线,分别写出重要和紧急两个不同的程度,分为四个象限
四象限法
第一象限:重要又紧急
工作上的任务,通常是要花最多精力去处理的事情
可能是计画书、研讨会论文、实验等等
但是如果都把事情堆积到第一象限,会很容易变成瞎忙
第二象限:重要但不紧急
长期目标
通常这一项我会说是自己最想做的计画,可以是投资自己英文能力、规划想学习的课程等等
第三象限:不重要也不紧急
游玩、打电动、追剧等
很多人觉得下班后就不想再花时间在重要但不紧急的 事,但适时的花时间在第四象限休息也有助于身心灵,这些事情不是说都不能做,而是要把时间分配调整
第四象限:不重要但紧急
某些会议、打扰的电话或者即时的电子邮件
这象限的事情是可以委託给其他人协助的
紧急的事会让我们误以为这是很重要的事情,但其实未必是很重要的