想读书后有收获，又怕记笔记太麻烦？试试“一页纸笔记法”，一张纸就能理清整本书的精华，普通人也能轻松上手～
一句话：用一句话概括书的核心
读完书，先逼自己用一句话说清：“这本书讲了啥，能帮我解决啥问题”。比如读《认知觉醒》，可以概括成：“这本书教普通人如何通过了解大脑和规律，实现自我成长”。
问题：明确读书要解决的事
问问自己：作者提了啥有价值的问题？或者你想通过这本书解决啥？像读《非暴力沟通》，问题可以是：“怎么和家人、同事好好说话，减少矛盾”。
使者：搞清楚作者是谁、啥专家
知道作者背景，能更懂书里的内容。比如《学会提问》的作者尼尔·布朗是批判性思维领域专家，那书里肯定会教你怎么理性思考、提问。
模型/解决方案：列出核心方法
把书里解决问题的办法、核心观点找出来，简单列几点。比如《原子习惯》里，培养习惯的方法有：
- 让习惯变得简单，比如想运动，就先穿好运动鞋；
- 给自己奖励，比如读完一章书，奖励自己吃个小零食；
- 找小伙伴一起，互相监督。
践行清单：写下行动步骤
知道方法后，得落实到行动。可以分三步： 第1步：选一个想养成的习惯，比如每天读书10分钟； 第2步：把习惯拆得简单，比如每天睡前拿本书放在枕头边； 第3步：完成后，在日历上打个勾，一周后奖励自己。
金句：摘抄打动你的话
选3 - 5句喜欢的句子抄下来，每次看都能被激励。比如《被讨厌的勇气》里：“所谓自由，就是被别人讨厌”“你的不幸，皆是自己选择的”。
就这么简单，一张纸，五个部分，读完书马上就能整理，知识再也不乱啦～
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